Занятия акутанцами должно начинаться с   акузарядки (акуразминки), которая отличается от обычной механической зарядки "осмыслением Вашего внутреннего" в движении. Акузарядка - наше know-how  и Вы можете приобрести соответствующий компакт-диск.  Первым упражнением акузарядки должна постановка, а в  "сидячих" и "лежачих" акутанцах "посадка", "покладка"   себя в позицию.   При этом, неважно партнерша (партнер) находится реально перед Вами, или существует мысленно (например, виртуально на экране компьютера), надо подготовиться к тому, чтобы генерировать,  контролировать и направлять свою ЭроЭнергию. Хотя самый сексуальный орган тела человека - его голова, Вам следует образовать и почувствовать Ваш Энергетический ЭроЦентр. Употребляя термин "Эро" сразу оговоримся: имеется  три уровня эротической энергии - духовный, эмоциональный и физический, но мы рассматриваем лишь "первые полтора". Определить место своего ЭроЦентра лучше всего "медицинским способом": следует начать акт мочеиспускания   и внезапно его прервать. То, чем прервали (РСЕ-мышца) и сеть Центр.

 Далее, Вы должны мысленно "просверлить" в копчике дырку и крепко "связать" его с пупком. И спереди и сзади - "все в себя", спина прямая.  Опустите плечи на лопатки,  "поймав" комфортную точку, но не ниже. Колени смягчены, но контролируются. Все точки Ваших стоп готовы к сложной самостоятельной жизни. Руки "ждут" серьёзной работы (см. ниже). Если после этого Вы свой ЭроЦентр не ощутили, Вам пока не следует заниматься акутанцами. Попробуйте немного "выпить", ощутите желание двигаться и повторите процедуры. 

Если Вы партнерша, подготовьтесь к тому, что Ваш "Верхний Бюст" связан с "Нижним Бюстом" лишь энергетически, но не механически и представляет собой амфору с дорогой жидкостью, которую нельзя расплескать при быстром движении (Вспомните Гегеля: "Нечто жизненно, если может удерживать в себе противоречие"). Вы должны превзойти в классе чемпиона-оффицианта, который бегом несет поднос с полными бокалами. 

Если Вы партнер, значит Вы генератор "импульсов", волн и "ведений". Осознайте, что Ваша ЗроЭнергия первична и лишь отдавая её, Вы рождаете (получаете) новую, причем во времени большую, чем отдали. Очень тонкий момент - приём партнершей "импульсов", волн и "ведений" от партнёра. Чтобы не пролилась жидкость из амфоры,  партнерша должна подготовиться к тому, что в каждый момент взаимодействия она должна немного сопротивляться и быстро, но плавно переходить к моменту, называемому "отдаться партнеру". Второй тонкий момент, который условно назовём "8-е марта", передача импульса от партнерши к партнеру, что имеет место, например на шаге партнерши вперёд. Он должен быть женственным, как бы пройдя от ЭроЦентра через "жидкость амфоры". 

Если возможно, пусть партнер - царь и герой, а партнерша – королева и волшебница (приятней общаться с королевой, чем непонятно с кем).  Ошибки партнера надо уважать, лучше одинаковые ошибки, чем разнобой. Старайтесь найти единство лишь в том небольшом, что Вас в данный момент объединяет и, прежде всего, в ритмике. Истинный акупартнер не тот, что физически перед Вами (это может быть и экран компьютера), а тот, что живет в самом сексуальном элементе Вашего тела - в Вашей голове и просто есть Ваша мысль. Дай Вам бог добиться, чтобы физический образ совпал с Вашими фантазиями. 

           Важнейшим элементом позиции, а в Латине вообще основным,  являются руки партнеров. Начинать надо с потирания рук, что позволяет генерировать маленькое, но очень ощутимое количество ЭроЭнергии.  Это удачное упражнение для начала, потому что оно помогает замечать генерируемую энергию. Чем больше вы замечаете энергию, тем проще работать с ней. В Эротерапии есть два типа публикаций - философские и "кулинарные". Наша - чисто "кулинарная" (акуэнергия, эродинамика). 

Потрите ладони очень интенсивно, пока не ощутите в них тепло. Это упражнение надо делать не дольше пяти – десяти секунд, Закройте глаза,  быстро разведите руки на расстояние пятнадцать – двадцать сантиметров.  Проследите, как изменяется поток энергии, когда вы сближаете руки или,  наоборот, разводите их дальше. Вам не кажется, что ладони притягиваются друг к другу. Далее переходите к потираниию рук в паре.  Это упражнение – многоцелевое. Во-первых, оно помогает устанавливать раппорт (связь) с другим человеком. Во-вторых, оно учит управлять движением энергии, когда в процессе задействован другой человек. третьих, оно позволяет глубже постичь свойства энергии и приобрести опыт использования энергии в эроэнергетике, подводя под применение энергии не столько теоретическую, сколько практическую основу. 

Сядьте, если это - "сидячие танцы" или встаньте лицом к лицу. Если вы сидите, касайтесь друг друга коленями. Смотрите друг другу прямо в глаза. Каждый из партнеров потирает руки, как описано ранее. По сигналу, придуманному партнерами, участники быстро разворачивают руки  ладонями  к ладоням  партнера. Предоставьте  потоку  энергии перемещаться между вашими руками и руками партнера (соприкасаться руками нельзя). Обратите внимание, как изменяется энергетический поток, когда вы сближаете руки или увеличиваете расстояние между ними. Нет ли у вас ощущения, что руки притягиваются друг к другу?  Повторите это упражнение несколько раз за один прием. Сигнал к развороту рук давайте по очереди.

 Руки в Акудансинге «занимаются ЭроТерапией» на духовном и эмоциональном уровнях. Это окончания волн, импульсы, ведения. От физического уровня в качестве «кулинарного элемента» используется генерируемое тепло рук.

Над позицией надо работать и это само по себе удовольствие. В итоге позиция должна быть удобной и, если неудобно, значит неправильно (последнее вообще является основным положением в акутанце). Форма работы над позицией (постепенно или сразу резко) зависит от, извините,  склонности или не склонности к "Эромазохизму". В данном случае это не извращение, а просто естественная склонность человека себя в своей работе "измордовать и изнасиловать", чтобы затем на контрасте получить большее удовольствие. Пусть у Вас сначала будут болеть мышцы, затем это перейдёт в "мышечную радость". 

В каждом из десяти танцев Ballroom имеются свои особенности позиции, и они Вас ждут, но указанные правила и упражнения к правилам нужно соблюдать и проводить перед акутанцем в любом случае. 

          3 Атомы движения

         Подарок человечеству с Востока – Биогеометрия человеческого тела: АкуТочки,  Акумеридианы,  ЧЭНС-зоны. Мы ставим этим точкам в соответствие ТанцТочки, Линии и зоны и предпочитаем последние не из-за недостатка уважения к открытиям Востока. Мы принципиально привносим в систему ритмику и движение, и  работать с «Ballroom» для нас  естественно.

Возможности участия ТанцТочек тела в движении неисчерпаемы, как сама жизнь и человек каждый день может получать новую радость само осознания через гармоничное движение. Однако, стремление к сложности – серьёзная ошибка. Надо стремиться к простоте и ясности, переходя для начала на «ручное управление» одной точкой в одном ритме. Кстати большинство групп, начинающих изучение бальных танцев, &